SF的個人經(jīng)驗及常用打法 街頭籃球
發(fā)布時間：2011-07-19 來源：17173 作者：佚名 編輯：Kenny
玩了4年的SF，個人非常喜歡這個職業(yè)。他有著多變的打法及繁多的花式動作，還有需要手法才能使出的連續(xù)技，玩好了絕對是好職業(yè)。但是，大部分人不喜歡和SF一起打球，原因有三：
1、 SF這個職業(yè)的玩家很多，但是能玩好的少之又少，往往是隊友之間好容易擋拆打出空位，那邊SF在A人呢，你說能不挨罵嗎？
2、 和SF打配合，要求2個隊友都具有極高的水平，缺一不可，所以大部分人都喜歡帶個PF---進(jìn)攻節(jié)奏很慢，能滿足大眾水平的反應(yīng)能力。
3、 SF的進(jìn)攻太不穩(wěn)定，有時候準(zhǔn)的經(jīng)常被說是掛，不準(zhǔn)的時候，無論上籃、中投、3分，各保個的不進(jìn)球。
綜上所述，早就了漫天都是“內(nèi)內(nèi)”的隊伍。
下面我就把我玩SF的經(jīng)驗寫出來，愿所有使用并愛著這個職業(yè)的人能夠強(qiáng)大起來，把這個職業(yè)發(fā)揚(yáng)光大。
1、 我們要明確的是SF這個職業(yè)的強(qiáng)項是中投而不是籃下和三分，所以進(jìn)攻時候盡量圍繞中投來打（就好像PF的扣籃）。但是與PF的扣籃不同的是，扣籃即使你反應(yīng)過來了，也不容易冒到；而投籃被對方反應(yīng)過來了，很大幾率被冒的。所以，如何能不被冒的中投，是我們的重點(diǎn)。無人防守下中投當(dāng)然是首選了，如果對方時刻人盯人防守，你的中投就危險了。因此，我上面提到的要有2個好隊友就是必須的了。我方C幫忙堵住防你的人，而你要用靈活的跑位（一般是繞著自己的C跑，不要問我如何繞C跑跑出空位，那就是意識的事了）把空當(dāng)跑出來，在我方C的身后中投得分。如果對方隊員來補(bǔ)防你，這時我有幾個小經(jīng)驗：
（1） 空點(diǎn)一下A，馬上中投。因為一般補(bǔ)防你的都是內(nèi)線隊員，見你A，條件反射般的會后退。這樣打個時間差。
（2） 拿球不動。有意識的本方C會在對方來補(bǔ)防你的時候，向內(nèi)線走。對方C見你拿球不動，而他的隊友又已經(jīng)來防你，一般情況下都會回內(nèi)線去。你這時使用后撤步，一下就漂亮的把他拉倒了，然后馬上傳給本方C，籃下無人防守得分。
（3） 空點(diǎn)下A，馬上使用JAY舞步。道理同上。也是利用對方的條件反射。JAY舞步一下能轉(zhuǎn)到籃下附近，很大幾率把對方C壓在身后，無人防守下上籃吧。
如果對方C沒來得及補(bǔ)防，那么，你就是一次成功的無人防守中投了。我們SF的中投準(zhǔn)度是世界第一的，當(dāng)然，你必須要掌握任何位置接到球后，不停頓馬上中投的技術(shù)。
2、 對方是雙G加C陣容，SF就應(yīng)該多和C配合球打內(nèi)線。而不是在外面和G比跑動。因為我們籃下的技能也不少，籃板球也比G高，等于半個內(nèi)線。2個大個子去打1個，成功率還是很高的。下面我說下打內(nèi)線的一些經(jīng)驗。
（1） 當(dāng)然還是要在我方C的掩護(hù)下，從C的身后做進(jìn)攻。如果對方C優(yōu)先防你，別猶豫，往外跑把對方C拉出來，然后馬上傳球給我方C，內(nèi)線單吃小個子G。
（2） 多做假動作，配合我方C得分。
（3） 假動作后馬上向外跑，好的隊友C是會給你擋拆的。找到空位做合適的得分。
（4） 向外跑時，如果沒擋出空位，而防你的是G。要在確保對方C冒不到你的位置，堅決進(jìn)攻?；蛱搶嵒蚝蟪肥酵痘@，一定要用速度快的，那樣成功率高。我們也就能在內(nèi)線欺負(fù)一下G了。
（5） 永遠(yuǎn)別停頓的在內(nèi)線繞著本方C跑位。如果對方防守很嚴(yán)密，出其不意的來個慢虛實（向左的虛實比向右的要慢，蓋帽時機(jī)也晚）因為你一直不停的跑動，對方節(jié)奏也被你拉的很快，突然來個慢虛實，節(jié)奏上一般人轉(zhuǎn)變不過來的。仍幾次慢虛實后，可以換快虛實（向右的虛實）。也可以先快后慢。
3、 對方是雙內(nèi)線陣容，先說下防守。
重點(diǎn)就是SF就要把對方的PF讓給本方C去防守。自己則卡對方C位置，不讓他輕易進(jìn)入內(nèi)線，或者去幫助本方G去防對方G（2防1）。很多SF都是去防對方的PF，那是錯誤的。因為我們沒有強(qiáng)大的蓋帽能力和身體對抗。你就是判斷對了對方的扣籃，因為能力問題也不一定能冒到，而且還容易妨礙我方的C蓋帽。如果對方擋拆配合，輪到SF去防守內(nèi)線時，看清楚我方C的位置，如果他來不及回來防內(nèi)線，那就要我們硬頂了。如果C來得及回來，在對方出手時，一定不要去蓋帽，把位置快速讓給我方C，自己則出去協(xié)防對方G。一定要本著“知道自己是干什么的”的原則，盡量不要去干擾我方C的內(nèi)線防守。
如果對方2內(nèi)線都已經(jīng)到籃下，SF可千萬別到內(nèi)線去準(zhǔn)備蓋帽。而要在對方進(jìn)攻隊員身后按S偷球，干擾他。（不用一直狂點(diǎn)S，看準(zhǔn)了點(diǎn)一下就可以，時機(jī)就是在對方虛晃動作收招恢復(fù)常態(tài)動作的一瞬間）
籃板球方面，SF要做到每跳必拿一板，換句話說，就是沒100%把握的籃板球，咱就別去跳，先去防守對方G。
再說下進(jìn)攻。
如果對方是雙G，我們要多打內(nèi)線，那么對方雙內(nèi)，我們當(dāng)然要多打遠(yuǎn)程進(jìn)攻了。大范圍不停跑動，吸引防守，讓對方永遠(yuǎn)不知道你要往哪跑。我們的跑動，甩開PF足夠了。有一點(diǎn)點(diǎn)空擋，就足夠我們出手打一個2分了。對付PF多用反跑后一個突破。出空位馬上中投?；蛘哒椅曳紺的身后中投。對方來補(bǔ)防，可以傳給C內(nèi)線得分。
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