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放空吧是一款輔助用戶科學健康的斷食而打造出的具有打卡且方便快捷的APP。放空吧提供3種輕斷食方式供您選擇，您可以根據(jù)自身情況選擇適合您的一種。每種模式都包含了飲食推薦、體重記錄、飲水提醒等小任務，幫助與輔助用戶順利完成1輪的斷食計劃。
1、根據(jù)不同模式攝入的熱量要求來推薦食譜，有利于控制整體的攝入熱量。
2、使用我們的體重記錄功能來記錄每日的體重變化，以列表的方式展現(xiàn)給您。
3、通過記錄您的飲水量來達到每日要求，這樣有助于您更好的完成模式。
1、專為需要進行輕斷食的用戶打造，是一個非常實用的工具。
2、提供多種便捷的功能，幫助用戶指定專屬的輕斷食計劃。
3、能夠記錄你的斷食過程的身體變化，幫你養(yǎng)成好的習慣。
1、食譜推薦：根據(jù)不同模式制定食譜，營養(yǎng)、飽腹，重塑飲食習慣。
2、體重記錄：一鍵記錄體重并生成變化曲線，記錄您的輕斷食進度。
3、飲水提醒：定時提醒飲水，完成每日目標，養(yǎng)成更好地喝水習慣。
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