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小鹿輕聽是一款冥想、呼吸與正念的身心健康軟件,我們從日常的生活中獲取靈感和節(jié)奏,他們懂得生活中的寧靜和美好,會帶領你沉醉于視覺化冥想、正念呼吸,并能幫助在焦慮的生活收獲平靜和靈感,快快下載APP跟罐頭朋友一起進行冥想練習吧。
1、伴隨著靜謐的流水聲,你可以根據(jù)不同的流水聲來引導呼氣。
2、陪伴你進行早晨和晚間的能量冥想,陪伴你進行一呼一吸。
3、專注自然放松身心,專注聽歌運動,超放松讓你輕聽自然。
1、給一天的工作學習充能,也會在晚上吸收月之精華,溫潤一天的疲憊。
2、專業(yè)冥想練習,吸收自然的能量,這樣的冥想一定很能給你滿滿的正能量。
3、雪糕小姐麗子陪伴你進行高難度的平衡冥想,只需要跟隨麗子的節(jié)奏進行呼。
1、敲木魚、專注練習、聽歌運動,放松自己,輕聽大自然的聲音。
2、希望你在平衡冥想里,收獲滿滿的滿足和笑容,療愈你的心靈。
3、收集了大自然的白噪音,可以選擇一種幫助自己進入冥想的境地。
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