檸檬輕斷食新版

檸檬輕斷食app是重慶百世鐵科技有限公司推出的一款幫助用戶健康生活的app，在軟件中，用戶可以記錄每天的飲食，喝水和運(yùn)動(dòng)的具體信息，并自動(dòng)生成對(duì)應(yīng)的數(shù)據(jù)反饋給到用戶，幫助用戶科學(xué)生活，，并且這軟件里面還提供斷食計(jì)劃的提醒功能，幫助用戶做到科學(xué)進(jìn)食和斷食的循環(huán)，更加合理的制定減肥計(jì)劃。感興趣的朋友趕緊來(lái)下載吧！

檸檬輕斷食app食物熱量查詢教程

1、打開(kāi)檸檬輕斷食app的最新版本，點(diǎn)擊下方的【食譜】圖標(biāo)。

2、進(jìn)入【食譜】頁(yè)面后，在頂部輸入你想要查詢的食物名稱，比如“雞蛋”。

3、在查詢結(jié)果頁(yè)面，選擇你剛剛輸入的食物選項(xiàng)，即“雞蛋”。

4、進(jìn)入“雞蛋”頁(yè)面后，你就可以查看到該食物的熱量以及需要消耗多少熱量的運(yùn)動(dòng)數(shù)值了的詳細(xì)信息。

檸檬輕斷食app怎么添加用餐記錄

1、在檸檬輕斷食首頁(yè)點(diǎn)擊主角形象（綠色小人）。

2、在彈窗氣泡中點(diǎn)擊【飲食記錄】按鈕。

3、進(jìn)入飲食記錄窗口點(diǎn)擊底部的按鈕添加用餐記錄，早餐，午餐和晚餐。

4、選擇餐品菜名點(diǎn)擊【添加】按鈕即可添加用餐記錄。

檸檬輕斷食app怎么切換輕斷食計(jì)劃

1、在首頁(yè)頂部點(diǎn)擊進(jìn)行中的輕斷食計(jì)劃，時(shí)間記錄。

2、進(jìn)入計(jì)劃詳情頁(yè)面點(diǎn)擊頂部的編輯按，帶鉛筆圖標(biāo)。

3、點(diǎn)擊計(jì)劃列表中點(diǎn)擊選擇其他的合適的輕斷食計(jì)劃模塊。

4、點(diǎn)擊底部【馬上開(kāi)始】的按鈕即可切換輕斷食計(jì)劃。

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