健身減肥助手

健身減肥助手app是一款專業(yè)靠譜的減肥軟件，幫助你15天速成，運動是最健康的源泉，有全身訓練、腹部訓練、腿部訓練、頸部訓練、肩部訓練等專區(qū)教程，動圖教學，專業(yè)課程，精準示范，專業(yè)課程，不同部位，不同選擇。

健身減肥app添加健身減肥計劃

1、打開app后在計劃頁面，有添加自己的訓練計劃功能，點擊添加

2、將自己的各項身體指標進行填寫，并且將自己預期想要減少的體重進行填寫，最后制定計劃

3、在制定了專屬的健身計劃后，會有一個訓練清單，需要我們完成

4、點擊開始訓練，會有小人物進行專業(yè)的動作演示，并且配有音頻解說

5、完成挑戰(zhàn)后會顯示你消耗的能量

健身減肥app軟件功能

1、手臂運動、臀部運動、腿部運動、腹部運動等，有著超全面的專業(yè)運動方案

2、全民健身專業(yè)打卡，并且每天做完運動后自動打卡，輕松掌握運動情況

3、進行難度級別分類，用戶在使用app的時候可根據難度等級的不同選擇課程

4、支持進行打卡分享，直接將自己的健身打卡日歷分享給親友，一起運動健身

5、實時更新運動方案，提供更豐富的運動方案，讓用戶輕松找到合適的運動方案

6、定制全身訓練計劃，用戶可直接根據自己的身材情況進行全身訓練計劃定制

健身減肥app軟件亮點

1、計算每天建議攝取量 - 計算 bmr ，即是自己每天會消耗多少卡路里。如果吸收少過這個數值，體重就會減少，相反就增加

2、計算運動消耗 - 計算不同運動項目所消耗的卡路里

3、計算 bmi - 計算自己現(xiàn)在的體重是過輕還是過肥 大家一起為減肥努力吧！ 不成功，不收費，成功了，也不收費

健身減肥app軟件優(yōu)勢

1、專屬健身計劃，自定義制作，讓每位用戶都能根據需求健康鍛煉

2、科學的訓練課程，全方位針對性的訓練，輕松實現(xiàn)瘦身減重

3、提供動圖教學，精準示范，在學習健身動作時，輕松掌握運動方法

4、能夠直接查看自己的打卡日歷，知曉每日堅持健身運動的情況

5、豐富的課程自由選擇，滿足每一位用戶的減肥需求，進行健康瘦身

6、內置提供多個不同的運動打卡計劃，讓用戶能夠便捷記錄運動詳情