健身減肥助手

健身減肥助手app是一款專(zhuān)業(yè)靠譜的減肥軟件，幫助你15天速成，運(yùn)動(dòng)是最健康的源泉，有全身訓(xùn)練、腹部訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練、頸部訓(xùn)練、肩部訓(xùn)練等專(zhuān)區(qū)教程，動(dòng)圖教學(xué)，專(zhuān)業(yè)課程，精準(zhǔn)示范，專(zhuān)業(yè)課程，不同部位，不同選擇。

健身減肥app添加健身減肥計(jì)劃

1、打開(kāi)app后在計(jì)劃頁(yè)面，有添加自己的訓(xùn)練計(jì)劃功能，點(diǎn)擊添加

2、將自己的各項(xiàng)身體指標(biāo)進(jìn)行填寫(xiě)，并且將自己預(yù)期想要減少的體重進(jìn)行填寫(xiě)，最后制定計(jì)劃

3、在制定了專(zhuān)屬的健身計(jì)劃后，會(huì)有一個(gè)訓(xùn)練清單，需要我們完成

4、點(diǎn)擊開(kāi)始訓(xùn)練，會(huì)有小人物進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的動(dòng)作演示，并且配有音頻解說(shuō)

5、完成挑戰(zhàn)后會(huì)顯示你消耗的能量

健身減肥app軟件功能

1、手臂運(yùn)動(dòng)、臀部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)、腹部運(yùn)動(dòng)等，有著超全面的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)方案

2、全民健身專(zhuān)業(yè)打卡，并且每天做完運(yùn)動(dòng)后自動(dòng)打卡，輕松掌握運(yùn)動(dòng)情況

3、進(jìn)行難度級(jí)別分類(lèi)，用戶(hù)在使用app的時(shí)候可根據(jù)難度等級(jí)的不同選擇課程

4、支持進(jìn)行打卡分享，直接將自己的健身打卡日歷分享給親友，一起運(yùn)動(dòng)健身

5、實(shí)時(shí)更新運(yùn)動(dòng)方案，提供更豐富的運(yùn)動(dòng)方案，讓用戶(hù)輕松找到合適的運(yùn)動(dòng)方案

6、定制全身訓(xùn)練計(jì)劃，用戶(hù)可直接根據(jù)自己的身材情況進(jìn)行全身訓(xùn)練計(jì)劃定制

健身減肥app軟件亮點(diǎn)

1、計(jì)算每天建議攝取量 - 計(jì)算 bmr ，即是自己每天會(huì)消耗多少卡路里。如果吸收少過(guò)這個(gè)數(shù)值，體重就會(huì)減少，相反就增加

2、計(jì)算運(yùn)動(dòng)消耗 - 計(jì)算不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所消耗的卡路里

3、計(jì)算 bmi - 計(jì)算自己現(xiàn)在的體重是過(guò)輕還是過(guò)肥 大家一起為減肥努力吧！ 不成功，不收費(fèi)，成功了，也不收費(fèi)

健身減肥app軟件優(yōu)勢(shì)

1、專(zhuān)屬健身計(jì)劃，自定義制作，讓每位用戶(hù)都能根據(jù)需求健康鍛煉

2、科學(xué)的訓(xùn)練課程，全方位針對(duì)性的訓(xùn)練，輕松實(shí)現(xiàn)瘦身減重

3、提供動(dòng)圖教學(xué)，精準(zhǔn)示范，在學(xué)習(xí)健身動(dòng)作時(shí)，輕松掌握運(yùn)動(dòng)方法

4、能夠直接查看自己的打卡日歷，知曉每日?qǐng)?jiān)持健身運(yùn)動(dòng)的情況

5、豐富的課程自由選擇，滿(mǎn)足每一位用戶(hù)的減肥需求，進(jìn)行健康瘦身

6、內(nèi)置提供多個(gè)不同的運(yùn)動(dòng)打卡計(jì)劃，讓用戶(hù)能夠便捷記錄運(yùn)動(dòng)詳情