7分鐘健身

7分鐘健身是專為健身人士打造的運動APP，專注于各種健身鍛煉，包括減肥瘦身、塑身、體型訓練等等，可以在這里鍛煉自己的所有身體部位，包括全身鍛煉、背部鍛煉、手臂鍛煉等，每天幾分鐘的鍛煉，足不出戶就能練出好身材，APP還支持實時記錄大家的健身數(shù)據(jù)，每一天的進步都能看得見，快來下載吧！

7分鐘健身怎么開始鍛煉身體

1.在本站下載7分鐘健身APP，安裝后打開應用并注冊

2.打開APP后，在首頁點擊選擇課程項目

3.課程頁面，根據(jù)需要選擇簡單健身鍛煉分類

4.根據(jù)7分鐘健身視頻開始鍛煉身體

7分鐘健身怎么添加喝水信息

1.打開7分鐘健身APP，點擊選擇今日喝水項目

2.喝水頁面，點擊喝水的毫升數(shù)量單位

3.根據(jù)實際情況輸入此次喝水量，提交7分鐘健身保存喝水記錄

7分鐘健身功能介紹

1.是深受廣大健身愛好者的健身運動APP，多種實用的功能免費使用

2.APP提供各種豐富的練習，大家可以隨時隨地在家鍛煉自己的身體

3.身體的各個部位都可以在線鍛煉，讓大家的鍛煉更加便捷、更高效

4.軟件支持數(shù)據(jù)記錄，隨時上傳您的體重數(shù)據(jù)和飲水數(shù)據(jù)等各類信息

5.可以根據(jù)自己的身體狀況自定義添加運動類型，隨時可以在線運動