BesTV當(dāng)貝健身

BesTV當(dāng)貝健身app是一款專為居家健身而設(shè)計(jì)的健身類(lèi)應(yīng)用程序，軟件提供了專業(yè)的家庭健身教練，讓你在家輕松減肥、瘦身、塑形和增肌，同時(shí)還供了豐富多樣的健身課程，還注重個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，根據(jù)您的身體狀況和目標(biāo)，BesTV當(dāng)貝健身會(huì)為您量身定制適合您的訓(xùn)練方案。

BesTV當(dāng)貝健身tv版使用指南

1、在本站下載安裝并打開(kāi)BesTV當(dāng)貝健身tv版，進(jìn)入首頁(yè)，用戶可以在這里看到各種健身入門(mén)，減脂瘦身等課程。

2、進(jìn)入個(gè)人中心，用戶可以登陸自己賬號(hào)，然后記錄自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，累計(jì)訓(xùn)練，消耗能量等數(shù)據(jù)。

3、進(jìn)入訓(xùn)練計(jì)劃，用戶可以制定自己的訓(xùn)練計(jì)劃，每天堅(jiān)持訓(xùn)練就能有好身材。

4、點(diǎn)擊AI健身，進(jìn)入頁(yè)面，為用戶提供了很多的健身視頻。

5、點(diǎn)擊瑜伽課堂，這里為用戶提供了很多瑜伽視頻課程，有需要的用戶可以進(jìn)行訓(xùn)練。

6、進(jìn)入廣場(chǎng)舞，用戶可以通過(guò)廣場(chǎng)舞開(kāi)進(jìn)行訓(xùn)練。

7、各種健身視頻健身達(dá)人這里都有，比如周六野，帕梅拉等。

8、軟件還為用戶提供了奧運(yùn)冠軍的健身課堂哦。

BesTV當(dāng)貝健身app軟件功能

1、健身營(yíng)養(yǎng)

精選健身食譜以及補(bǔ)劑使用相關(guān)知識(shí)供健身者參考。

2、健身工具

簡(jiǎn)單測(cè)算BMI指數(shù)、運(yùn)動(dòng)熱量消耗和人體基礎(chǔ)代謝率等。

3、備份功能

備份、下載自己的健身計(jì)劃和健身記錄，換手機(jī)刷機(jī)健身計(jì)劃和記錄不丟失。

4、學(xué)習(xí)模塊

清晰的分類(lèi)：徒手、啞鈴、杠鈴、拉力、其他，每個(gè)動(dòng)作都有動(dòng)畫(huà)指導(dǎo)，并配有詳細(xì)的動(dòng)作說(shuō)明，旨在讓健身動(dòng)作學(xué)習(xí)變得容易。

5、鍛煉模塊

按照制定計(jì)劃智能進(jìn)入訓(xùn)練模式并伴有教練口號(hào)和背景音樂(lè)，可以記錄每次動(dòng)作個(gè)數(shù)、動(dòng)作使用器械重量，語(yǔ)音提醒健身者組間休息等。

6、健身計(jì)劃

打造屬于自己的專屬健身計(jì)劃，參考計(jì)劃一鍵置為自己的計(jì)劃，靈活的健身計(jì)劃編輯模式，可以編輯每一個(gè)動(dòng)作的個(gè)數(shù)、組間休息，還能拖動(dòng)動(dòng)作排序，讓健身計(jì)劃改變變得簡(jiǎn)單。

BesTV當(dāng)貝健身app軟件優(yōu)勢(shì)

1、需要用戶掌握更多的運(yùn)動(dòng)技巧，才能更好的去鍛煉。

2、擁有了這款軟件，不需要用戶去健身房，給用戶配備的還有私人教練。

3、整個(gè)運(yùn)動(dòng)模式非常的科學(xué)化，會(huì)根據(jù)每個(gè)人的情況不同來(lái)進(jìn)行私人的定制。

4、在家就可以進(jìn)行鍛煉，能夠達(dá)到減肥的效果。

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